母上様～、お元気ですかぁ～♪
ゆ～べ～すぎの～こ～ず～え～に
明るく光る～星ひとつ～、みつけまし～た～ぁ♪
ほしは～みつ・・え？もういい？
今日は母上様とお墓参りに行ってきました。
久しぶりにちゃんと外でました（言わんで良いのに言ってしまう）
半そで半パンでね！
肌がいつもに増して青っ白くて気持ち悪りぃね。
今日は梅雨が明けて（？）今年入っての最高気温だったそうな。
35度？いいじゃん（にやり）
外出てみるなり・・・
おほーーー！！夏来てルーーーーー！！日差しいい感じ！
汗かいてるー！！（全然汗かかない体質）
あああっ海行きたい！ＢＢＱしたい！！みんなでワイヤイし・た・い＼(゜□゜)／
夏！！おい、なつ！！なつぅぅぅぅぅぅぅぅん！！
って感じで。
外、最高に気持ちよかったです。
この瞬間、室内に居過ぎる事が不健康になることだと
つくづく分ってるんですけどね
外出る→元気になる→外面良くなりすぎる→知らんうちに一杯一杯
→人付き合い避ける→情緒不安定ッ→引きこもる（1ヶ月は家）
こんな調子だ。ココ一年。
まぁ事情は色々あるんだけどもね。
でもまぁこれは、今までであって
これからはもうちょっとチッサイ自分を認めて
やっていけそうな気がします。自己啓発的なことはもうやめれそう。
あ、話をちょっとそらすけど
自己啓発してる人で、欝の人って多いんじゃないかな？って思う。
私自身、実は鬱なんで（病院で確定済み）思うところがあってね。
（まぁ特別気を遣われたくなくて言わなかったんですけど・・気づかれてたかなｗ）
無理しすぎてるところはどこなんだろうと思って
色々自分の思考を振り返ってみた・・・・
★まず自分が余裕のない状態のときに
１つの物事をこなそうとします。
・・・・・・・この状態がもうすでに一回「少し無理してる状態（頑張ってる）」。
で、それに気づかずその物事に対して
「やらなきゃ。他の人も忙しい中出来てるんだから、」なんてよく思ったりする。
このときの「他の人」ってゆーのが
私とまったく同じ環境とかいうの人のことでもないのに比べてたりしてね。
・・・・・・・・・・・ココが二回目の大きな「無理」。
これ。「ダメな自己啓発」
この二回目の「無理」は大間違いだな。
なぜかって、
よーーく考えたら、比べちゃいけない。比べて頑張るトコじゃないんだわ。
出来ないことがダメだと思ってるから、こんなこと思いだすんだよね。
等身大の自分がどうなのかっていうのが大事なのに。
特にとことん鬱の人（負のスパイラルん巻き込まれてる人）には、
自分以外の人は健康そうに見えるというか
何でそんなに元気なの？それが普通なんだよね・・・・って思えるから
知らず知らずにそれが基準だと思って、自分をソコにあわせようとしてるというか・・・・自分がダメなんだと思ってしまう事がある・・・（-""-；)
元々の基準なんてないのに、ソコが間違ってるのに、
無理やりポジティブに考えようとして
「みんな頑張ってるんやから、私も頑張らな・・」なんて自己啓発しているときが
多々ある。無意識に多々あるｗ
団体作業してるわけでもないのに、こんなこと思っちゃうんだなー。
そもそも、頑張るときってなんだろう？
やっぱり、ココで頑張るほうが自分にとって無理してでも、
得られるものがある！！無理したなりのメリットがあると思えるときが
頑張り時・・・なのかもな。
無理＞メリットなのに、自己啓発だけで頑張っちゃったら
ただの無理にしかならん気がする・・・・(汗）
そういう意味で自己啓発の強い人は
間違った自己啓発がきっかけで、負のスパイラルにいつの間にか自分を追いこんでしまう事があると思うな。
間違った自己啓発なら自発的でも、他発的でも同じだし。
自己啓発が好きな人は要注意したほうがいいかもよ★
ネットでもどこでも、「いい言葉」や「いいフレーズ」は沢山落ちていて
それを簡単に拾って自分の物にしようとしてしまう癖ないですか？
私は過去にそうゆうことよくあった(笑）
「言葉の意味」って、どういう話のどういう物事に
対して使われてるかってゆう大筋がないと「言葉の意味」がちゃんと読めない。
それを知って初めて、格言やいい言葉に出会えたと言えるよね。
雰囲気だけでいい言葉に出会ったと、分かった気になるのは止めないとナ。
自分ダメだなーって思ったときに、ひょこっと拾った「いい言葉」が顔出して
間違った自己啓発になりかねないと、身を持って言えるよ。
逸れた話が長くなった(^∇^；)
きょうの日記はコレで終わっときます・・・・ｗ