頑張らない子育て頑張らないパートナーシップで幸せになる伝道師

頑張らない子育て頑張らないパートナーシップで幸せになる伝道師

真面目に生きよう。と決め真面目に生きたら息苦しい。自分大嫌いな私に変身!そんな私が自分大好きに戻り個性豊かな我が子19歳と11歳と9歳と過ごし日常を、つぶやいたり生きやすくなったヒントを話したり自由にアウトプットしてます?

かなりお久しぶりのブログ。
もうずっと書いてなかったブログ。
もうね。
正直書く事が無くなってた。
ていうのもあるけど
何よりパートナーとの別途に伴い
バタバタしていた。
これが正直なところ。
Instagramやthreadは
結構頻繁に投稿してるけど
ブログはなかなか開く気になれずな
毎日。
まぁそれもありか?
とゆっくりしていたんだけど
ゆっくりしてる間に
じわじわと湧き上がる気持ちがあって。
それは
やっぱり居酒屋がしたい❣️
という思い。
それを形にするにはどうしたらいいのか。
何から動いたらいいのか。
とか全く分からないけど
少しずつ膨らむビジョン。
こんな居酒屋にしたい
こんな風にしたら毎日楽しいかも。
なんか思い描くだけで
楽しいかも🤣
なんて今は妄想してニヤけている日々w
こんなお店したい❣️
そんな思いをまたブログで書けたらな。
と思ってます😊
また暖かい目で見守って下さい😁

また居酒屋されてる方などもし
ご教授いただけるならコメント等で
是非教えていただきたいです。

よろしくお願いします🙇‍♀️

今年の6月に入ってすぐ
身体が悲鳴をあげた
貧血そして血圧
貧血は一般的に欲しい数値の半分以下
フラつきから倒れてもおかしくない。
と言われ
血圧も上200超え 下も140超え
血圧の方がドクターもヤバすぎるよ。
と治療に専念する事を勧められ
ドクターストップ🫷

元々負けず嫌いで
まだまだ行ける❗️
どこかでまた身体の声よりも
マインドさんの声を重視し
身体の声が聴こえなくなってた。

その証拠にドクターストップで
お酒飲めなくなった事に安堵し
飲まなくて良いんだ🥹
なんて喜んだ

だからダメでも無い。
身体を壊し身体の声に気が付いた。

ただそれだけだ。

体調も回復したし
血圧も安定したけど
相変わらず平日はお酒を飲みたい。
とは思わない。
平日であろうと普通に毎日晩酌してたのに
今は金土のみだ。

それでもストレスもなければ
身体はしんどさも無い。

身体に氣の流れがあるのなら
今は身体の流れは良い。

昼間は保険屋さんの営業して
色んな人と話し
土曜日はスナックでおじ様たちと話し
文字に起こす事で頭の中が流れ
身体の流れも良くなる。
そんな特徴もあるけれど

文字に起こすより手っ取り早いのが
私は
人と話す事
これだな。と良く思う。
ずっと自称w
人見知りだと思ってた。
でもね。
やっぱり人が好きで
人と話す事が好きだ。
そんなタメになる話しなんてしなくていい。

ただ他愛もない話しをし
笑い合う事で
私の氣は流れてる気がする。

誰も1人では生きていない。

当たり前の事だけど何かあると
私だけ独りぼっち。
なんて感じてしまう事もある。

現にスナック休養して少しして
私も寂しさが出た。
あれは結構心にくるよね。

でも忘れた頃にLINEで色んな人からの
連絡に独りぼっちでは無い事を
思い出させてもらえた。

今は直ぐに繋がれるツールがいっぱいある。
良い時代。
だからこそ孤独もまた深くなる。

6月からスタートした大きな流れの変化は
孤独も味わって
繋がりも味わって
沢山の優しさや色んな愛を味わった
貴重な体験となった。

体調崩して
氣の流れが流れてから
食べても痩せている。
現在進行形で毎月1キロくらいずつ
ゆっくり体重が落ちてる。

身体の声を聴く事も
見えない方々と繋がる事も
得意では無い。
なんせ今の私が好きだからwww
マインドさんも好きだったりする。

その中で何を選ぶかは私だし
身体の声を無視してたのも私だ。
無視して体調崩して自分を責める必要は
何も無い。
だって無視して無理してみたかっただけだ。
全ては自分で選んで起こした出来事だ。
選び出てきた答えもどう選ぶかは
自分次第。
今回は沢山労い
自分を褒め
改めて久しぶりに
沢山佳代を愛しているのは佳代だと。
自分に沢山話した。

いつ終わるかわからない
人生。
人は平等に与えられているものが
死 だ。

いつ終わっても良いように後悔しないのも
大事だけど
自分の選んだ人生をどう楽しんだり
自分が心地よく居られる選択を
選ぶか?
これがとても大切な気がする。

ただただ眠るように穏やかな顔で
死ねたらこんな幸せな事は無いな。

ちょ間違ったら死ぬかもな。
なんて思った6月から10月になり
なんだか穏やかにそんな事を思うw

1枚目今年の6月
2枚目本日体育祭観覧中の私www





8年前こんな企画もしていたなぁ〜。

うちの子だけ?

えっ!まって!他の子と比べたら…。




発達障害という言葉で

いっぱい調べて

いっぱい悩んで

自分の子供の育て方を見直して

たどり着いたのがコーチング。


お母さんが少しでも気持ちをラクに出来る空間を

作りたかった。

それは今でも変わらない。

ただ

通り過ぎてしまえば

良い思い出だったり色々あるけど

今悩んでいる親御さんは

情報がありすぎて

余計悩んでしまう事もあるのかな?


何か出来る事あるかな?


なんてちょっと思ったけど…。


大丈夫!


しか無い答えでは何ともならないような😅


周りにどう言われようが

大丈夫。死にはしない。

出来ない事があるからって死にはしない。


大丈夫。


少し子育てもピークを超えて言えるのは

大丈夫。


それしか無い。


ADHDっ子と自閉っ子

2人とも今を楽しそうに生きてる😁


これが何より大丈夫の証拠(笑)


イヤそんな事言ったって…。

いろんな不安からそう言葉が出る事も

分かる。

だって当の本人だってそう思って

食いついて質問したり

そんな事いっても!

とか良く思ってた。


その気持ちも分かる。

分かりすぎるぐらい

分かる!!


でも大丈夫なんだよ。


ホントに大丈夫。


不安があってたまらない。


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ブログのコメントでも大丈夫です。


少しでも今のモヤモヤが晴れますように。







サムネイル
 

​私日々こんな事考えて

過ごしてます( ^ω^ )
立ち止まりコーチングとは?

あとね。パートナーシップも相手を変えるよりも私が変わったらパートナーの人格が変わったりもしちゃったの(о´∀`о)
パラレルを移動する旦那さん


基本、私はとりあえずやってみよう❣️でトライ❣️&エラーを繰り返しながら変化を楽しんでます 
(о´∀`о)


ここ5〜6年、色んなコミュニティに所属して

在り方や生きやすくなる生き方。

をコミュニティの中で模索しながら

代表の方々に教えてもらいながら

生きやすさ。

を学んできた。

昨年末、最後まで所属していたコミュニティが

ひと段落つき、また新たなステージに

リニューアルするタイミングで1度コミュニティから離れる事を決めた。


コミュニティの人たちはとても暖かいし

代表の方も今でも私は大好きだ。


ただ、誰かが居てくれるから

コミュニティがあるから

私は大丈夫。

私は幸せだ。

いつも思っている訳では無いけど

何処かで拠り所にし

何処かでコミュニティがあるから大丈夫。

という、なんだろ?

責任転換しているような、

何とも言えない感覚があるような気がして

全てを自己責任で生きていないような

逃げのような気がして

コミュニティから少し距離を取る事を選んだ。

全然嫌いじゃないし今でも大好き。

でも、このままではいけない気がする。

という何ともややこしい私のクセが

沢山の言い訳をした。


それでカヨはどうしたいわけさ??


何度も聴いてもやっぱり

私の責任でやってみたい。


だった。


コミュニティを離れて気付いた事は


コミュニティがあろうが

無かろうが変わらないwww

だったwww


今ある幸せは変わらずあり

日常の中に楽しさも怒りも幸せも

そこには沢山あったwww


当たり前。って言ってしまえば当たり前。

ただ

何を幸せ。と感じ

何に喜びを感じるのか?

は、人それぞれで周りと比べる必要もなければ

誰かになろうとしなくていいのだ。


これをしないと幸せにはなれない!

なんてホントは無い。


幸せになろう!

と決めて

あっ❣️これ面白そう❣️

やってみたいな❣️

ってちょっと顔がニヤけちゃう事したらいい。

ちょっとゆっくりお茶飲みたい。

そんな些細な自分の気持ちを叶えてあげたらいい。

それでホッコリする心もやっぱり

幸せなのだ(^^)


誰かにとっての幸せや

誰かにとって良い事より

優先するのは

私にとっての幸せ

私にとって良い事。


レゲエが大好きな私は

レゲエをヘッドフォンで爆音で聴くのが

何より楽しいし、色々忘れて時間も忘れてしまう。

でもこれだって

誰もが共感する事では無い。

きっと共感してくれる人は

ごく少数派だwww

それでもやっぱり私はレゲエが好きで

レゲエ聴いてたらずっと幸せだったりするw


皆んな違う。

幸せの在り方。

もっと自分に自信を持って

幸せをアピールしていいと思う。


だって幸せなんだもん!

だって好きなんだもん!

ここに理由って結構無い。

好きは好きだし

幸せは幸せだ。


自分にとって幸せだった事

楽しかった事を探してみると

幸せなんて今だって

ゴロゴロいっぱいある。

そこに気付いたら

何があっても何が来ても

幸せ探しの達人になれる。


難しいようで結構簡単な事だったりするよ〜(^^)


一足先にバレンタインをいただきました(o^^o)

ありがたやー

これもまた幸せ(#^.^#)





    



全ての人を笑顔にしたい。

そんな事は不可能かもしれない。

私もまだまだ半人前。

でも私と関わる人が

少しでも子供の頃の

あのキラキラした目で笑顔になる

お手伝いが出来たらいいな。


そのお手伝いに欠かせないもの

それがノート❣️

ノート活用のお話しはこちら👇

ノートで変わる心の断捨離



そんな事を思ってます😋


グループの使い方もまだイマイチ分かっておりませんが😅😅

楽しませていただきます😁✨🙏


https://m.facebook.com/groups/1397241827856710/?mibextid=WC7FNe


よろしくお願いします😊





サムネイル
 

​私日々こんな事考えて

過ごしてます( ^ω^ )
立ち止まりコーチングとは?

あとね。パートナーシップも相手を変えるよりも私が変わったらパートナーの人格が変わったりもしちゃったの(о´∀`о)
パラレルを移動する旦那さん


基本、私はとりあえずやってみよう❣️でトライ❣️&エラーを繰り返しながら変化を楽しんでます 
(о´∀`о)



昔、もっと承認欲求も強くギラギラしていた頃
1つのワークをした。
それは
幸せとは?
から10個くらい掘り下げていく
ワーク。
お金とは?
の掘り下げをしていた時
お金を持つ事は不幸の始まり。
みたいな思い込みを持っていて衝撃を受けた事を
とても覚えている。
久々に
何となくお金とは?
と掘り下げてみたら出たのはこちら👇

お金とは

豊かさとは

幸せとわ

心穏やかとは

安心とは

安全とは

怖くないとは

好きな事が出来るとは

毎日楽しいとは

ハッピーとは

エンジョイ


お金とは

楽しいもの

幸せなもの

へ変わってたw

しかも最後の2個は縛り出しても

これしか思い付かなかったw


だからといって億女と言われる世界には

私は居ない。

お金がたくさんある幸せはまだ知らない。

でも、ベースの幸せは常に持てるように

なった。


何が変わった?

意識が変わっただけ。

掘り下げて今思い込んでいる私を知り

設定を変えるだけ。

意識を変える。

その前に今私がどう思っているのかを

知る所から始めると

分かりやすいですよ^_^


今日もお疲れ様でした♪






    



全ての人を笑顔にしたい。

そんな事は不可能かもしれない。

私もまだまだ半人前。

でも私と関わる人が

少しでも子供の頃の

あのキラキラした目で笑顔になる

お手伝いが出来たらいいな。


そのお手伝いに欠かせないもの

それがノート❣️

ノート活用のお話しはこちら👇

ノートで変わる心の断捨離



そんな事を思ってます😋


グループの使い方もまだイマイチ分かっておりませんが😅😅

楽しませていただきます😁✨🙏


https://m.facebook.com/groups/1397241827856710/?mibextid=WC7FNe


よろしくお願いします😊