皆さんこんにちは！あっという間に春が駆け抜けそうですね
効果実感表情筋トレ3回コースのご受講は9月スタート、10月スタート共に残り1枠となっております。
リフトアップイヤークリップについてご興味ある方気兼ねなくお問い合わせください（https://ameblo.jp/akismile0628/video-12660408662.html)
フォローアップレッスン等1DAYレッスンについては7月までご予約が埋まっております
効果を実感させる為にとても大切なのが、まずは正しくを意識するのではなく（正しく行うのは素人には難しい、腹筋をしろと言われても首に力が入ったりさえ、正しく必要な筋肉に負荷をかけるのは難しいのです)
筋肉に対して科学的な裏付けのあるアプローチをするということ。
3回コースではシンプルで再現性の高い顔ヨガインスラクター養成講座をベースに
多くのオリンピック選手やトップアスリートが取り入れている「NCAコンディショニング」を取り入れ正しく行えるような筋肉に誘導していきます。
そこには習慣化させるために脳科学も取り入れられています。
対処療法より根本的改善に向けて自分がどんな風になりたいのかを明確にし、現状を認識することで必要なトレーニングを人それぞれにあわせます
お顔を整えているうちに体も整えましょう
