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表情筋トレーニングは思っているよりも難しいです

 

効果を出すプログラムは再現性の高い顔ヨガベースに

コンディショニングを取り入れて姿勢の改善も含め

身につけ　習慣化のベースをつくり、いつまでも通うのではなく卒業が目標のレッスンです

それぞれに合わせたアプローチを組見合わせる事で効果を実感していただきます

 

 

 

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https://lin.ee/li6FapX