こんばんは。
大塚あきよです。
疲れたら休もう。
無理せずに
疲れたら休もう。
まだまだいけると
自分を過信せずに
休むときは休もう。
この先の未来のために。
頭を使い過ぎていたら
デジタルから離れて
自然に触れよう。
身体が疲れていたら
睡眠をしっかりとろう。
頭も身体も疲れていたら
陽の光を浴びて
軽い運動をしよう。
疲れていたら
無理をせずに休もう。
まだまだいけると
頑張らずに
こんなんじゃダメだと
自分を追い立てずに
休めるときに休もう。
休んでしまうと
全てが停滞してしまうようで
怖いから休めない。
だから、動き続けたくなる。
でもね…
ちゃんと休んだら
また動きたくなるから、
疲れたら休もう。
誰にも遠慮しないで
疲れたら休もう。
休んだら
休む前よりも
頭も身体も軽くなるから。
月末もあって
ついつい頑張りすぎた一週間。
月初も忙しくなるので
この週末は
ゆっくり休もうかと。
頭も身体も疲れているので
涼しい時間帯に散歩をしようかな？
スマホを持たずに‥
どんな世界が見えるかな？
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今日もあなたがあなたらしく
今日もあなたがあなたを大切に
優しくしてあげる日になりますように。
そして、笑顔溢れる一日に。
今日もいつも
あきの小部屋にお越しくださり
本当にありがとうございます。
大塚あきよ(o^^o)