ダイエット１日目
!!
!! 朝:フロマージュ
ご飯一杯
昼:ヨーグルトカロリーメイト
カマンベールプリン
夜:湯がいた豚肉をサンチュ
で食べました!!!!!
間食:アイス食べてしまった
痩せる気あんのかってゆーね
運動:サンドバック100回
3セット腹筋10回3セット
縄跳び100回を3セット
パンチングボール1分間
ストレッチ5分間
半身浴30分
毎日頑張るぞーお(¨*)
誰か足細くする方法教えて
おやすみなさい
キ ノ コ *:]