今、あなたの回りに
赤色のものは何個ありますか？
30秒でいくつ見つかるか探してみてください。
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心を整え、最高のあなたを引き出し
人生を豊かにする
曼荼羅セラピスト晃世(あきよ)です。
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私たちの脳は
意識したものしか認識しません。
ついさきほど、
私はあなたの回りに
赤色のものが何個あるか
聞きました。
では質問です。
緑色のものは何個ありましたか？
これは、私が師と仰ぐ
伝わる文章術の専門家
山口拓朗さんのセミナーで
たまにされてるワークです。
数回参加していると
今回は何色の個数を聞かれるんだろうかと
ついつい考えて周りを見てしまいます
潜在意識の本や
引き寄せの法則の本などでも
似たようなことが書いてあります。
青色の車と何台すれ違ったか？とか。
「赤いもの」に意識をフォーカスして
自分の周りを見るので
緑色のものが目に入らない。
私たちは、視界の中に入っていても、
意識しているものしか
記憶や脳に留めないのです。
「目の前にあったのに気づかなかった！」
なんてことは、
日常でもよくありますよね。
すべてのものを留めるには
情報量が多すぎるからでしょう。
目の前に「ある」のに、
「ある」ことを認識してないと
存在していないことと同じ。
「幸せ」と捉えることができることも
「幸せ」だと認識していないと
「幸せ」では無い。
例えば
スマホやパソコンを使って
私のブログを読んでいるあなたは
スマホやパソコンを持つ
経済力を持っているし
読む時間を持っている。
これって、とても贅沢で幸せなこと。
当たり前のことでは無い。
住む家があり
食べるものがあり
水道からは水がいくらでも出てくる。
買い物をすることができ
電気代やスマホ代を支払うこともできる。
とっても恵まれていて
幸せな私
でも、意識の向け方が違うと
家は狭いし
食べたいものは値段が高い。
ジュースは切らしているし
買い物に出かけるのは大変
今月も電気代とスマホの引き落としが悲しい・・・
なんてつまらない生活を送っている
不幸な私・・・・
同じ内容でも
どのように意識するかで
幸せにも不幸にもなれる。
不満が多い人は
「不満」と感じることに
フォーカスすることが上手なのです。
不満をフォーカスすることが上手なので
そういったものをたくさん積み上げて
「ほら、私って不幸でしょ！」
と不幸であることを証明することも上手です。
そんな状態だから
私は不幸せでいたいのよオーラ全開で
不満に感じるものを引き寄せるのも上手。
逆に、いつも幸せそうな人は
意識が「幸せ」にフォーカスしている。
今日は晴れていて、外に洗濯物が干せる！
みたいなことでも楽しくなるから
自然と笑顔の時が多いし
そういった幸せオーラが全開なので
幸せに感じることを引き寄せることが上手。
そんなことを言われても
幸せに感じることなんて無い！
なんて思っている人！
朝、屋根のある家で目覚めることができる
ご飯を食べた
レジの人の対応が丁寧だった
空の雲が綺麗だった
などの日常の
当たり前と思っているところから
初めてみてください。
できればそれを寝る前にノートに書く。
毎日少しずつ、感謝できることを増やしていく。
ノートに書くと視覚で確認できるから
書く内容が増えることによって
自分が幸せと感じることが
さらに認識しやすくなります。
今のあなたは何にフォーカスしているのか
今日は感謝できることがどれだけあったか
今日、寝る前にぜひ考えて
できればノートに書き出してみてくださいね
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