もともと曼荼羅というものは密教からきたもの。
密教の瞑想の道具として発展してきたものです。
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国生み神話の島、淡路島から
海と空と太陽と宇宙のエネルギーをお届けする
宇宙ヒーリングアーティスト
晃世(あきよ)です。
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曼荼羅(マンダラ）というと
仏様の世界観を平面に表わした
お寺などに飾ってあるのが有名ですよね。
密教の教えをわかりやすく
絵で表現したのが曼荼羅です。
お寺に飾ってある曼荼羅(マンダラ）には
ちゃんと決まりがあって
形や円などの配置や
仏様の位置なども決まっているのですが
曼荼羅アートは
円形に幾何学模様を重ねるだけで
特に決まりはありません。
アートですからね
自由です
偶然、4年前にブログに書いていたのを見つけました。
書いた記憶が全くない残念な私
本やいろんな記事を読んで
書いたと思われます
曼荼羅アートを眺めるだけでも
描くことでも
瞑想状態になれます。
塗り絵もお勧めです。
幾何学模様なので
ここにはこの色という決まりがないし
右脳と左脳の両方を刺激するので
脳にもいい♪
そしてリフレッシュ効果や
達成感も味わえるので
手軽にできるお勧めツールです。
最近はいろんなタイプの
曼荼羅アートの塗り絵の本が
販売されているので、
そんなのを購入するのもいいですね。
ちなみに
5月30日までやっている
クラウドファンディングの
曼荼羅アートが表紙のノートは
表紙の絵をぼーっと眺めながら
瞑想できるようにと作っています。
そして中は罫線がない白紙のノート
ノートにひたすら頭に思い浮かんだことを書き出し
「書く瞑想」が出来るように。
「今」に集中する
そこが大切。
あなたの生活に
瞑想の習慣が取り入れやすいように
そんな思いで作っています。
ぜひ日常に瞑想習慣を取り入れてください♪
そのためにもクラウドファンディングの
ノートをぜひ
＜ＬＩＮＥ公式＞
