まずは自分を好きになる | 龍体波動絵☆晃世

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自分に自信を持つには、やはり

自分自身を好きになる

ということが大事。


自分自身が好きでないと、やはり自信が持てず

人の目を気にしたり、人の意見が気になったりします。


そして、自分自身の軸が不安定になります。



どうやったら自分自身が好きになれるのか。



まず、自分自身を知ること。

優しい自分。

真面目な自分。

卑屈な自分。

妬む自分。


いい部分、悪い部分、すべてひっくるめた

自分自身をまず認める。



嫌な部分の自分が出るときはどんなとき?

好きな自分はどんなときの自分?



好きな自分にフォーカスを合わせてみる。


そして、疲れている人。


自分を好きになるという気力すら起きませんよね。


まずは休養しましょう。そこからです。

さあ、まずは深呼吸。

できたら瞑想。

そして、さっさと寝ましょう照れ


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