旬のものは栄養たっぷり♪

食欲の秋ーー

友人から「柿いらん？」とラインが来たので

貰いに行ったら、こんなにたくさん

まだ青っぽいのも多いけど、

だからこそゆっくり食べれる

ありがたいわ～

柿にはビタミンCがたっぷり含まれているそうです。

正しくはプロビタミンCというもので

体に入るとビタミンCになるそう。

そして、ビタミンAも。

二日酔いのときに、甘く熟した柿を食べるのもいいそうですよ。

旬のものを食べてエネルギーチャージ

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