心配事や不安な気持ち、抱えてる問題を
誰にも話さず抱えたままでいると、
オリが溜まって苦しくなってしまいます。
そうなる前に外に出してみましょう。
そうして流れを作りましょう。
それは口に出して不安や問題を周りに振りまくということではなく、
心配事、不安なことを解消したり、問題を解決するために第一歩を踏み出すということ。
そこでできた小さな流れは、
少しずつ、溜まったオリを流しだしてくれるでしょう。
自分から流れを作ること。
ほんの少しの流れでいいんです。
そこから、きっと何かが変わってくるはず。
