ログ

181㎝

26％

91.5㎏

今年はここからスタートしたいと思います。


今年も１年で12㎏の体重減を目標にします。

脂肪1㎏のカロリーは、7000キロ㌍


なんとか減らしていきたいと思います。



がんばれ、俺


おわり