今の空は晴れ☀️
窓を開けたら 外の暖かさに
窓を開けたら 外の暖かさに
びっくりする
‼️
‼️冬の陽射しに比べて
太陽の位置か陽射しの角度？が
違うので 室内に入る光も
柔らかくて長袖でも平気な位に
ヒンヤリするのよね
冬は陽射しがたっぷり入って
暖房も要らず ポカポカだしね
築３０年近いボロアパートだけど
冬暖かくて夏は涼しくて
南と北にある窓を開けたら
扇風機すら必要無いエコな城
（笑）
（笑）お一人様仕様のコンパクトな
お城なので尚更ですがね
今の時期は朝晩 肌寒く感じます
寒いから窓を開ける？
何か そんな感じ（笑）
（笑）今日は生協さんの日だけど
大した物 頼んで無い(￣∀￣)
チラシ見て楽しんでるけどね（笑）
明日は作業所に行くので
体力温存する日
やっと生活リズムが整ってきて
メリハリがついて来ました
活動する時間 休む時間、、、
遊ぶ時間 考える時間、、、
頭空っぽにする時間
夢中になる時間、、、（笑）
このケジメをつける事って
意外と難しいけど 大事な事だと
私は思ってます
これが少しずつ出来る様になり
頭や心がリセットされて
嫌な気持ちを長く引きずったり
心が休まらないって事も
とても減ったんですよね
忘れっぽくなっただけ⁉️（笑）
自分を最優先に愛して守る
自分をご機嫌にするのは
自分自身ですからね
今日も ご機嫌にゆるっと
ごろごろ〜〜っと過ごします（笑）
良い１日を〜〜