今は雲が広がって来ましたが
一昨日の４キロ歩きと
満腹なり〜〜🤗
さっきまでは こんな空
一昨日の４キロ歩きと
昨日の外出で足腰 筋肉痛です
（笑）
（笑）昨日 怪獣に付き合って
なんて
なんて食べたから 夕飯は控えた、、、
一昨日の天丼に昨日のハンバーガー🍔
歳のせいか苦手になって来ました
昔から外食自体が あまり好きじゃなく
家で納豆ご飯が良い
（笑）
（笑）今朝は起きた途端に
腹の虫が雄叫び上げた
洗濯機回しながら
適当なワンプレート朝ごはん🍳🥖🍚（笑）
大根の味噌汁も作って
満腹なり〜〜🤗
今日もボチボチ
ゆる〜〜く過ごします
良い１日を〜〜