本日の任務完了〜
チビさんの昼寝に便乗する予定が
何か やっぱり寝そびれて
夕方から また昨日の感動の
特集番組 見ちゃった
（笑）
（笑）何回 同じ場面観ても
やっぱり涙が、、、（笑）
ストレスとベーチェットの関連性、、
原因が解明されてないけど
ストレスが悪化の引き金になると
言われてる、、、
だから 出来るだけ上手に解消して
再燃しない様に気をつけてね！と
以前の担当医に注意されてた
でもね〜
ストレスの無い人なんて居る
それって難しいわ〜
と
と私は思って来たんだけどね、、、
今になって やっぱり大事な事かも
そんな風に感じたの
ストレスの感じ方や理由は
人それぞれだし 解消の仕方も同じく
あくまでも個人差があるし
一概には言えない、、、
私に限って言えば
我が強いし猛毒も沢山持ってる（笑）
それを抑えて良い人で居る事で
自分を守る生き方が身に付いて
そのバランスの悪さがメンタル崩す
メンタル崩れたら体調も崩れる、、、
そのうちに 卵が先か鶏が先か（笑）
どっちが不調なんだか解らなくなって
何も楽しめないし 楽しくないし
怒涛の負の連鎖、、、
自分の本音を見ないフリして
封印する頑張りをしてたのね〜
間違った頑張り方
（笑）
（笑）頭じゃなくて心が感じたままに
受け入れて 色んな縛り事を解いて
ありのままの自分になれたら
体調不良も単純な不調⁉️になって
出来る時に出来る事、、、
１日が大切で 切り替えもメリハリも
大事だな〜と感じる
体調の良い時限定だけど
大好きなマッサージして
心地よい疲労感
大好きなファイターズ❣️の応援も
熱くなれる幸せ
当たり前が当たり前じゃない、、、
それを知ったのが病気なら
ベーチェットにも感謝かな〜（笑）
あくまでも、、、
私の価値観ですけどね〜（笑）
（笑）