皆さん おはよう😲
湿度MAX🥵
寝汗美女美女💦💦
部屋の室温37℃の方が寝やすかったよ
恐るべし湿度🤭
ジムで一汗流し
本日
3名
1名 2名は帰る所でした
3名1名 2名は帰る所でした
トレッドミル
ランス街道🛣
拭き🧽拭き🧽
汗💦美女💦
クランチ
ソートローテーション
トレ終えたランス君😬
帰宅し着替えて
🚴🏽朝乗りルーティン
スタート 3時02分
気温🌡️ 26℃
44号から🚴🏽♂️レッツラゴー
ガシガシバンバンかっ飛ばす
ハクビシン🦡が飛び出しにヒヤッと
車ならひかれてたな🤭
129号 下ハン握ってかっ飛ばす🚴🏽♀️💨💨
🚛🚚🚛🚚🚛🚚🛻🚴🏽♂️💨
トラスコ湘南大橋🌉
朝からランス君🤪
折り返しの
134号 静岡方面はビカビカと光ってました🌩️
1号大磯LAWSONでオレンジ🍊ジュース🧃
ボトル🍼にポカリ補充
62号 覆面パトカー🚔️を追尾
🚴🏽♀️乗ってると
の屋根より目線が高いから
の屋根より目線が高いから直ぐに覆面って分かる👍
63号 バンバンぶっ飛ばし
自宅近くのLAWSONで
アイスカフェラテ🥤飲んで帰宅
塩むすび🍙モグモグパクパク😋
時間 1時間06分
距離 31.8km🚴🏾♀️
今日の体温🆗👍
今日の血中酸素濃度🆗👍
今日の血圧🆗👍
3輪スクーター🛵ジャイロで朝ツーリングへ
さぁ～ 金曜日 華キン
週末お休み前ダラダラワクワクかな
キリキリしてるのはお母様達
夏休みもあと少し
宿題終わらせてない子供達が多いでしょ
最後の追い込みね😆
では今日も1日頑張っていきましょう👊😑
エイエイオー✊🫠✊
鈴川
鈴川からの朝焼け
ジャイロ🛵
富士山🗻は雲の中
大山
朝焼け
日の出🌅
眩しい太陽
大山