皆さん おはよう🥳
蚊🦟が耳元👂で煩いぜ
今年も格闘は続く
☔で🚴🏾朝乗りは無理😰
ジムに専念
本日
2名
2名
トレッドミル
ランス街道🛣
拭き拭き🧽
汗ダク美女美女💦
ダンベルトレ
インクラインプレス
ハイ・ロー
プルダウン
クランチ
バックエクステンション
アブドミナル
ストレッチ🧘🏾♂️
トレ終えたランス君
帰宅すると
エドちゃん🐈
シャワー🚿浴びてLAWSONまで
アイスミルクティー🥤買いに
愛読書Tarzanも購入
今日の体温🆗👍
今日の血中酸素濃度🆗👍
今日の血圧🆗👍
さぁ～ 木曜日
お天気良くない1日になりそうかな
テンション上がりませんね🤭
午後には回復し
出そうらしいよ
出そうらしいよまっ明日から夏日が来るから
が来るから我慢して😎
では1日頑張っていきましょう👊😌
エイエイオー✊😘✊
曇り空
大山