３月から火曜日は
の得意日に
困りましたね
晴れ男ランスが台無しよ😅
お袋をデイに送り出し
サロン内💈で🚴🏼♂️3本ローラー
セルフタイマー🕑20秒乗り
ガシガシ クルクル🌀回す
長袖インナー着たら まぁ〜暑い
吹き出る汗💦がボタボタ落ちます😆
YouTubeでTUBEの曲 熱唱しながら
時間
距離
ローラー終えたランス君🫡
シャワー🚿浴びて
そしてお昼は行きつけの肉料理一番やでランチ
開店の20分前に入店
オープンから常連のランスだから許される
今日の日替わりランチ カツイチトンカツと豚ロースの生姜焼き コーヒー☕付き700円
食べ終わって外に出ると路面が100％ドライ
駆け足で帰宅しサイクルジャージに着替え
🚴🏼♂️レッツラゴー
スタート 12時25分
ガシガシバンバンかっ飛ばす
ムシムシジメジメ🥵
直ぐに汗💦も出る
トラスコ湘南大橋🌉
かなり雲が多いね
道路🛣も空いてます
かっ飛ばし🚴🏾💨💨
茅ヶ崎サザンビーチ
烏帽子岩
江ノ島
波🌊もなく穏やかですね
サザンビーチで折り返し
暑い🥵
陽射しが暑いぜ
134号
1号🚴🏽♂️💨💨
1号🚴🏽♂️💨💨61号605号
605号
用水路からの空
小田原厚木道路🛣からの空
605号22号246号61号
22号246号61号ランス村駅前まで向かい
同級生の八百屋
に隣接してる奥様カフェ
へ
に隣接してる奥様カフェへ
アイスコーヒー
奥様と雑談して帰宅
帰宅したランス君
時間 2時間19分
距離 ６１.３km🚴🏼♂️
4月の走行距離 １７７５.５km
エドちゃん🐈も帰宅を待ってました
さぁ～家呑み晩酌🍺して寝落ちするだけよ
図書館で最後に借りた本は？
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