おはよう
この湿度が体はダルダルにするだよね😮💨
寝ても疲れが取れない
ジムで軽く汗を流し
本日貸切
トレッドミル
ランス街道
インクラインプレス
プルダウン
クランチ
トレ終えたランス君😎
帰宅し着替えて
🚴🏽♂️朝乗りルーティン
スタート 3時13分
気温🌡 20℃ジメッとしてます
44号から🚴🏿♂️レッツラゴー
不快指数MAXかな
直ぐに汗出るよ
ガシガシバンバンかっ飛ばす
129号 いつもより🚚🚛少ないね
片側2車線も1車線はランス専用
かっ飛ばして
トラスコ湘南大橋🌉
朝からランス君😑いつもとちょっと違う感じがするね
折り返しの
134号
1号
1号大磯LAWSONで豆乳バナナ🍌
ボトル🍼にアクエリ補充
62号
追尾しながら
🚴🏼💨
追尾しながら🚴🏼💨63号鈴川サイクリングコースて
鈴川サイクリングコースて61号 日の出🌅ポイントも今日もダメね😮💨
どんより曇り空
🦆が居ます
バンバンかっ飛ばし
自宅近くのLAWSONで
阿波尾鶏五目🍙モグモグパクパク😋そーいつもと違う感じはサイクルキャプ被ってます
アイスミルクティー🥤飲んで帰宅
時間 1時間21分
距離 34.9km🚴🏿♂️
今日の体温👍
今日の血中酸素濃度🆗👍
今日の血圧🆗👍
さぁ～ 木曜日
今日も梅雨空🥴
ムシムシジメジメ🐌の1日
ダラダラモードの憂鬱になりますかな
では1日頑張っていきましょう👊😙
エイエイオー✊😎✊
3輪スクーター🛵ジャイロで朝ツーリング
鈴川から
太陽☀出ません
ジャイロ🛵
富士山🗻も雲の中
大山
ツーリングから帰宅後の空
朝焼け見れました