皆さん おはよう☺️
アイスノンのランスの体温で溶けるの早い
効き目も半分か
今日も🚴♂️朝乗りルーティーン
スタート 3時04分
気温 24℃
44号から🚴レッツラゴー
鉄下駄ホイール🚴も慣れたかな
バンバンかっ飛ばす🚴♀️💨
129号 やけに空いてると思ったら祝日🎌ね
貸切 バンバンかっ飛ばす🚴♀️💨
トラスコ湘南大橋🌉
朝からランス君🥳折り返しの
134号
1号
1号大磯LAWSONで三ツ矢サイダー😅
吹き出る汗がヤバイね🤣
🧴にポカリも補充
62号 🚴💨 
が邪魔よ
が邪魔よ63号 ガンガンぶっ飛ばす🚴♀️💨
太股🦵ピクピク
自宅近くのLAWSONで
九州味🍙モグモグ😋✨
アイスミルクティー飲んで帰宅
時間 1時間12分
距離 31.91㎞🚴♂️アプリ計測
あぁ～ 鉄下駄ホイールで腰イタタタタァ～😅
愛読書Tarzan購入
今日の体温🆗👌
今日の血圧🆗👌さぁ～ 木曜日
海の日🏖️
4日連休のサマーウィークか☺️
せっかくのお休みも
コロナウィルス🦠感染拡大しちゃうから
ステイホーム🏠️の連休かもね
無頓着な若者が感染を広めてるから
罰金取りましょうか
では 遠出は避けて 近場で
のんびり お休みお楽しみください🥳
お仕事人は頑張っていきましょう✊😃✊
エイエイオー✊😲
今日の空
明るくなるも日の出はなし
大山