やっと走る気持ちが前向きに？

　先週、転倒した傷は癒えたのですが……、膝を捻るとまだ痛みが。

でも、まっすぐ前に出すぶんには痛みが無いので、ランニングは続行しています。

　 そろそろ、やる気を出さないと夏場のマラソン大会も完走できなくなってしまうのでと、ちょっと焦ってきています。

　 継続はしているけど、2時間以上、２０キロ以上の回数が足りない。

　 とは言え、膝の様子をみながらしばらくは焦らず進めるしかないですね。

　と、今日も夕方から走ろうと河川敷。
北の空が真っ暗だなと思ったら、大雨警報。

1時間以上車で待機し、空が少し明るくなってきたので、止むのを待たずにスタート。
結局、びちょ濡れになりながら目標距離は達成。

温泉入ってスッキリ！

また明日からの仕事も頑張ります。