こんにちは、RYOKOです。
一週間の始まりですね。
「月曜は憂鬱だ～
」なんて朝から落ち込んでいませんか？
私たちはいつの時からか、月曜が週の初めだと思いこまされて、
月曜の朝には、一週間を始める為の特別な気合いとパワー
を求められてしまってる
ような気がします。
かくいう私も、
日曜の朝には鳴らないアラームが、今朝鳴った事に若干イラッとしましたが(笑)
「今日はどんな事が起こるんだろう？」と胸躍る朝が毎日来ればいいのに。
毎日同じような一日の中に、ワクワクや刺激を見つけるのは難しい事のように思えますね。
お決まりの毎日を過ごせば、
1年後も5年後もきっと、今と変わらないような暮らしをしているのでしょう。
でも、ずっと同じような毎日を過ごすなんてイヤじゃないですか？
私には絶望でしかありません。
現状をちょっとでも変えたいな～と思っている方は、
意図的に毎日に変化を起こしましょう。
「毎日違うことなんて無理だよ。」と思われますか？
でも本当に小さい事でいいんです。
私がやっている事を挙げますね。
通勤・通学路を変える
いつも見ないＴＶの番組を見る。雑誌や書籍を読んでみる。
アイシャドウの色を変える。
（レストランやカフェで）いつもと違うものを注文する。
買った事のない色の服を買う。
いつも行かない地域に行く。
知らない人に話しかけて見る。
全く知識のない言語の勉強（あいさつ程度でも）
違う部屋で寝てみる。
1日中何に対しても感謝するゲームをやる。
などなど・・・・。
ね、大したことないでしょ(笑)
でも意外と、やってみると変化を感じるんです。
いかに自分が無意識に鈍感に生きているのかに気付くと思いますよ。
特にお勧めは、「知らない人に話しかけて見る。」ですね。
上で挙げた中では一番ハードルが高いかもしれませんが、
その分効果があります
知らない人と会話する事は、空気がよどんだ部屋に新しい風を取り入れる感覚に
似ています。
生物が、自分とは違う遺伝子を取り入れて発展していくような。
自分以外の誰かのエネルギーにどんどん触れましょう。
こんな小さな変化を毎日起こしていくことで、数か月後、数年後の生活が変わります。
あなたの周りにはまだまだ新しい事、楽しい事が眠っていますよ。
さっそく今日、いつも歩いているあの道順から変えてみませんか？