こんにちわ！あきたむです。
ファスティング2日目です。
朝はすっきり目覚めました。
ファスティングしている時は、
寝起きが良いです。
食べることは消化のエネルギーを使うそうです。
朝の目覚めが良いのも
ファスティングの良いところ。
子どもたちのご飯を作るのも
特に苦痛はないです。
準備期の前から少しずつ準備していたので
身体の調子が整うのが早かったのかな。
今日は大掃除並みに
掃除をしたらすっきりしました！
今日も赤ちゃんとの時間を
楽しんでください♪
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