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『四柱推命 × ノートとペン』というツールを使って『本当の自分に還る』お手伝いをしているアキリンです。
『自分ではない誰か』の価値観で生きてしまっていませんか？？
『本当の自分』に還ると、本当にやりたいコトや心からウキウキするコトが溢れ出します♡
本当の自分を生きると、勝手にキラキラ輝き始めますよ♥
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何はなくとも自己受容♥
わたしにとっては、この日、自分を受け入れたコトが1番大きかった。
過去に縛られてると思ったら、実は自分で自分を縛ってるのよね。
過去に起こったコトは、『自分には必要だった』と受け入れるコト。
なんで？？どうして？？
は、必要ない。
良いも悪いも
関係ない。
ただ、必要だった。
そう、受け入れるコト。
それが、自己受容。
自己肯定感を高めるよりも前に、大切なのは、『自己受容』だよ♥
自己受容とは、土台になる基礎の部分。
土台がしっかり出来てれば、失敗しても大丈夫!!と思えるから、行動出来るの。
①この後何が起こるか知らずにゴキゲンな様子@名古屋行きの新幹線
②今まで誰にも言えなかった『自分の中のタブー』を話して号泣してますです☜この日、何があったかは、名古屋で逢ったメンバーのみぞ知る
そして、③見てよ、翌日のこの顔wwタブーを告白すると、スッキリしてしまうんです。
タブーを握りしめてると、何かやろうと思ったトキに、ブレーキがかかっちゃうんだよね。
デモね、そのタブーを自分で認めてあげると、なんか、自分が弛むのよ。
ブレーキかけてたのが、ふっと弛むのよ。
ギュッって握りしめてたモノを、ちょっと弛めるの。
ただ、うんうんって、自分の感情を認めてあげるだけ。
仕方ないじゃない。
だって、そう思ってしまったんだもの。
良い・悪いでジャッジするんじゃなくて、ただ、認めてあげるの。
そうだったんだね。
うんうん、そうだったんだねって、感情を認めてあげるだけ。
行為は許せなくてもいいの。
行為は許さなくてもいいの。
何度も言うよ。
そうだったんだね。
うんうん、そうだったんだねって、感情を認めてあげるだけ。
やってみてね♥
『本当の自分』に還る♥アキリン公式LINE@やってます
