感謝してます。
カゼインフリーやってますか
私はやってます。てかあれですよね。
一応
小麦×
牛乳×
肉〇
魚〇
卵〇
で私は治療してます。なので、まぁそれなりに社会性？協調性はあるかわからないけど
チーズも好きだけど、それよりお肉のほうがすきかなぁ
あ、バターはかなり摂取してますね。バターコーヒー好きだし。
発達障がいの状態って認知症ですもんね。ほぼ。
オーツミルクとかこの間、飲んだら結構おいしくてびっくり。
わりと植物性ってのもありかなぁ。豆乳もありなんかなぁ。と思います。
今日豆乳なんか飲みたくなってきたわ。
あ、うちにまだソイプロテインあるんやわ。
主食は基本的にビーフ。鶏肉。
コーラゼロ。
ADHDはわりとはかどるし、かなり快適になるし
そもそも、ダイエットによいきもする。
体の炎症が減るっぽい。
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jsdtc/8/1/8_11/_pdf/-char/ja
あと、認知症にもよさそうやで。↑の論文みると。
↓お医者さんからの見解
ま、あれですな。ヨーグルトも僕食べないっすけど
たまにアイスは食べるかなぁ。
とりあえずは期間を指定して
乳製品をやめてみるってのもいいかもしれませんな。
