コンシェルです(^-^)ゝ゛
雨上りの 朝、メチャ蒸し暑い
朝でした
強い☔が降る前に 昨日 入室させた
薔薇🌹の三姉妹を
外に出すことから スタートした朝。
わが家のセキセイインコ
ラム&ティコの日光浴
ケージの清掃
ご飯の支度を済ませ
週末、恒例の
《海パンをリュックに忍ばせ○○》
本日は コンシェル🏠 最寄の
ハイスクールの 文化祭に 突入してきました。
と言っても この中で
【海パンマンに変身
】したわけでは
】したわけでは御座いません🙇
ジャムおじさん居ないし
海パンが 汚れて力が出ないと
捕まっちゃうので
ﾊﾋﾌﾍﾎ～
ﾊﾋﾌﾍﾎ～(週末の🏊の前に 買いたい品が有りまして💦)
去年 たまたまこの文化祭に寄った時に
購入して 美味しかった😋🍴💕
きたあかり を お目当てに来ました🎵
おまけで リトルなラディッシュも
サービスしてくれました‼
※支援学校の生徒さんの ブースです。
今年もありがとうございます(^-^)ゝ゛
去年 校内をぐるっと回り
印象的だった 華道部さんの展示を
今年も 拝見😁✨
コンシェルの 独断で 美しかったのは
(ネームは伏せさせていただきました。)
暑いなか 屋外で パフォーマンスしていた
書道部 作品完成のようです⤴⤴
そして このあと
適切な場所で🏊
海パンマンに変身したのでした
(いつもの公営プールにて)
ところが 納得いかない出来事が❗
更衣室の 体重計に
スイム前と
スイム後に
必ず乗っているコンシェルです。
本日のメニュー
体操、ストレッチ15分
スクワット50
腹筋50
水中ウォーク1500㍍
スイム1300㍍(ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙあり)
で でぇ
でぇぇっ
でぇぇっスイム後の 計測
±ZEROグラム
って なんじゃい(ノ-_-)ノ~┻━┻
この 体重管理は？？？
ショック😱😱 でした…
✂✂
帰宅して
先ずは ラム&ティコに
ラディッシュの葉っぱを プレゼント🎁
昼食が 控えめだったので
早めの 🌃🍴
ラディッシュ入りの ベーコンサラダ
と 焼きベーコン(プレーン)
そして きたあかりは
小粒を茹でて 塩で😋🍴💕
ベーコンとコラボさせても😋🍴💕🎵
±ZERO 
…
…明日も 行こうかな💧
ご覧いただきありがとうございました✴