減量は全くできません・・・`r(^^;)ポリポリ
その気がないのでしょう・・・（苦笑）
しかし、レコーディングダイエットをしていて気がついたのは「コーヒー」でした。
無意識に飲んでいるコーヒー・・・
これが、余計なカロリー摂取の一因だと思います。
飲まない努力をしているものの・・・・
(◎-◎)
以下は数年前に書いたブログからの転載です。
俺にとっての「コーヒー」とは・・・
まぁ、それはど、こだわりもないけど「必要不可欠」なものではある。
インスタントであれ、缶コーヒーであれ、スタバであれ、ミスドであれ・・・とにかく「なんでも良い」のだｗ
我が家には「コーヒーメーカー」がない！
実家にはあったのだが、我が家にはない・・・。
だいたい妻は「紅茶派」なので、コーヒーは飲まないｗ
俺は、たまに頂き物の「ドリップタイプ」のコーヒーを ありがたく飲むくらいだｗ（もしくは、スティクタイプのもの）
しかし、一応のこだわりとしては、
インスタントコーヒーは「NESCAFEのGOLDBLEND」＆「森永のCreap」
━━Σ(σ｀・ω・´)σ━━!!ボクは、これしか飲まない！
「こだわってる（笑）」 ずーっと これ一筋！！
ちなみに砂糖に、こだわりは ない（笑）
「分量」には「こだわり」はない。
その時の気分で目分量にカップに入れる。テキトーｗ
んでもって、大事なのが「ウイスキー」なのだ！！（適量）
ま、銘柄に、こだわりはホボない。
サントリーの「old」か「リザーブ」か・・・なければ「角」でもよいｗ
とにかく、「ウイスキー」を入れるのと、入れないのとでは「全く違う」！
ちなみに、「ウイスキー」は「サントリー」じゃなきゃイヤ！！
余談だが「山崎１２年」が大好物なのだが・・・高くて・・・はぁ・・・。
で、ここに 気が向けば「ミルク（牛乳）」を追加するのだ。
（猫舌なもんでｗ 入れた後にスグに飲めるのが良い！！）
「缶コーヒー」は、よく飲む。
特に「ジョージア」は飲む。
「エメラルドマウンテン」＆「テイスティ」はド定番！！
１０年以上前からだなぁ～。
「エスプレッソ」があれば必ず買う！！
＊今は、意識して「微糖」を飲むようにしている・・・。
２０歳頃はダイドーの「オリジナル（？）」を毎朝飲んでた。
会社の目の前の自販機がダイドーだったからだｗ
最近は「アサヒ」の「朝専用ワンダーモーニング」とかゆー、
仲間がＣＭしてるヤツも、「朝」だけ気が向けば、たまに飲む。
（理由は簡単。仲間が気に入っているからｗ）
たまに、ダイドーの「デミタス」も飲むね。量は更に少ないけど旨い？！
しっかし・・・
「スタバ」あたりの「お高いコーヒー」は飲む気がせん。
（だいたい「お金」が、もったいない！）
しっかし、あの、「ガラス張りの喫煙席」には超ウケルｗｗｗｗ
そこまでして、コーヒー＆タバコを飲みたい＆吸いたいのか？アホちゃうか？
「モス」にもあったっけ・・・。
「ドトール」の１８０円には好感はもてるなｗ
地元の「ナガハマコーヒー」は、・・・ま、どうでもいいかｗ
なんか、あちこちにあるけど
過去に１回しか入ったことがない。
５８０円だかの「エスプレッソ」飲んだっけ。
別に・・・特に感想も感動もない。
「ガスト」あたりの「ドリンクバー」で充分だつーの。
だいたいが、「コーヒー」で５００円以上の金を取るなんてアリエン！！
俺の感覚でいえば、せいぜい３８０円だべさ。
ちなみに「ミスド」のコーヒーは気に入ってる。（お替り自由もｇｏｏｄ）
ま、最低２杯は飲む。３杯目は、ちょっと恥ずかしい・・・。
＊最近はマックの１２０円コーヒーをよく飲む（苦笑）
ま、たいしたことはない(×_×;）安いだけ・・・。
＊コーヒー＆タバコも切り離せなかったなぁ～`r(^^;)ポリポリ
タバコは完全に止めましたが、コーヒーは止めれません（笑）