寝る前に

寝る前に好きな音楽を聞く事が、心(体に)
良いらしい

理由は、、普段の生活で視神経を酷使しているから
他の感覚を使って癒やされることが必要なんだって、、。

私はいつも寝落ちしてるから
あんまり実践できてないけど、、
大切な人には伝えておきたい疲れを残さないコツの一部。

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好きな人に電話してから寝る、って行為
理にかなってるのかもね。
世の中のカップル、夫婦うらやましいです。
その幸せわけてください