快眠

去年の冬から
夜間のゼイメイがあり
最近ひどい

私自身のことでござる

喘息のケが出てきたんかな
この年になって…
アレルギー系は年は関係ないみたいですね

苦しくて睡眠が減るを予防するために早寝するようにしたら
…
昨夜は楽だったので
充分睡眠できたー
なんて体が楽なんだー

長男が薬を使うようになり
寝入りスムーズってのもあります…

ランまた滞っている
今日は長男の薬貰いに行かねば！