今日は世界高血圧デー

そんな日があるなんてことは知らなかったですけど・・・。

そうですね～

健康になるために

最近は特に歩くようにしています(笑)

最寄り駅のひとつ前で降りては、

テクテクテクテク歩いています( *´艸｀)

健康を意識して止めたこと、始めたこと

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