栃木県日光市の整体。日光療院、齋藤です。
この大雪で、みなさん雪かきのおかげでヘトヘトになっているようで。
腰が痛い･･･
肩が痛い･･･
腕が痛い･･･
首が動かない･･･
と患者さんが続々いらっしゃいます。
もともと、毎週来ている方などは、
「ボロボロになっても、きっと先生何とかしてくれると思って、雪かき頑張っちゃいました！」
なんて言って。
ボロボロになるほど動けるようになったことが、うれしくもあるようです。
ほとんどの方が、全身ピンピンに張らせていますね。
雪かきは重労働ですから。
全身をしっかり緩めて、
整体が終わった時、
みなさん声をそろえて
「わっ！明るい！」
「軽い！」
「あれっ？痛くない！」
「息、ラク～！」
などと言います。
視界までまるで変わって、目の前が明るくなるのです。
良い状態になって初めて、どれほど体が締め付けられていたかに気づくのですね。
体の締め付けは、心筋梗塞や脳梗塞や･･･様々な重い病気に直結する原因です。
体中にきついゴムを巻きつけているようなものですから。
そのまま放置してはいけませんよ。
自分でできる最善の方法は、ストレッチです。
決して反動をつけないで、じっくり伸ばすんです。
最低でも１分間は必要ですからね。
「ストレッチ嫌い」などと言っていないで、頑張ってください。
その時はつらくても、後が楽になればいいじゃないですか！
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栃木県日光市の整体 日光療院
～腰痛、肩こり、ひざの痛み、しびれ、病気の改善～
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