栃木県日光市の整体。日光療院、齋藤です。
【 膝の痛みの原因と改善 】
正座できないほどの膝の痛みでも、比較的容易に改善します。
子供の成長にともなう膝の痛みも同様。
高齢者の場合でも同様。
それは、原因がとても単純だからです。
現代医学が改善の方法を知らないだけです。
病院で、ひざに溜まった水を抜いてもらったり、接骨院へ通ったり、電気療法をうけたりと、長年苦労されている方は多いのですが、それでも、改善は容易でです。
それではなぜ、ひざが痛くなるのかをお話してみましょう。
ほとんどの原因は、脚の筋肉にあります。
筋肉が硬くなり、伸び縮みできないのです。
下図のように、ひざの間接は、筋肉で上下に引っ張られています。
（全面）
（背面）
ひざ間接は、筋肉同士が、ひざを引っ張り合って支えられているのです。
ところが、筋肉が硬くなって、引っ張られすぎた状態になり、ひざの関節は押しつぶされるようになってしまいます。
間接が、おしつぶされて、骨どうしがくっついて痛いのです。
水が溜まるのも当然です。
実際、溜まっているのは、水ではなく、リンパ液。
注射器で抜いたことのある方は、ご覧になったことがあるのでは。
黄色っぽい色をしていましたよね。
リンパ液は細胞の元ですから、抜いていいはずはありません。
筋肉が硬く、リンパ液や血液の通り道が極端に狭くなって、通れないから、たまるのです。
これで、溜まった水を抜いても、電気をかけても治らない訳がわかりましたか？
この膝の痛みを改善するためには、筋肉をちゃんと伸びるようにすること。
これだけのことです。
これまで動かなかった筋肉を伸びるようにするには、整体方法がありますが、おうちでも少しでも改善したいと思うなら、脚のストレッチです。
子供でも、高齢の方でもです。
その方法は、来ていただければ、ちゃんとお教えできるのですが･･･。
とりあえず、キーワードは、痛く、じっくり、長く 伸ばす です。
高齢の方も、ぜひ、バカにされたと思って、やられてみてください。
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