この季節、肩こりや腰痛 足の痛みでいらっしゃる方がとても多いものです。
いつも痛いけれど、もっと痛くなってしまった！と。
この寒さでは、いた仕方ないのかもしれません。
寒くて 寒くて 知らず知らずのうちに体をこわばらせてしまいますから。
ためしに、姿勢良く立ってみてください。
姿勢良く座る でもかまいません。
どうでしょう？・・・・・・・・・
無理なく正せますか？・・・・・・・・
ほとんどの方が、ちょっと力を入れて頑張らないと正せないでしょう。
人間は、姿勢を正している方が ラク なようにできているのに です。
この状態では、「いつも姿勢をよくしてよう！」 なんて努力しても、
なかなか効果は・・・
姿勢を良くすること自体がつらいのですから、
原因から緩めてあげないと、 努力しているわりには となるのです。
（もちろん、効果がないとはいいません。”くせ” もありますから、努力は大切です。）
その原因とは・・・？
脚！
なのです。
脚からゆるめなければ、腰痛も肩こりも悪い姿勢も解消されないのです。
そして、こういった体の状態は、老化を生み、病を生み、また病を悪化させてしまうのです。
筋の張りが、体を締め付け、細胞振動を低下させてしまうからです。
腰痛を持っている上、肝臓も悪い？・・・あたりまえです。
一度ゆるんだ体を体感してみてください。
ふわーっとしますよ。
あれっ？姿勢よくしてた方がラク～ という感じですから。
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