『閃き塾』テーマ「体重減量」６７キロから５キロ減らす工夫を何でもやってみます

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体重減量グラフの横軸に日付を入れない工夫

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駅まで歩く時に腹筋に力を入れて早足で歩く

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バランスの良い食事を食べる

効果ある減量方法を捜してます。