運動ダイエットやめ

有酸素運動だ、無酸素運動だって、運動ダイエットってめんどっちい。
運動ダイエットで基礎代謝がアップして消費カロリーが増えるって、本当？
運動ダイエットじゃなくて、無酸素運動の筋肉トレーニングだけすればいいんじゃね。
それとも、懐かしの踏み台昇降とかの有酸素運動やれば、運動ダイエットは不要？
Wiiで簡単に運動ダイエットって言われても、やっぱ無理。

運動ダイエットする時間なさげ

運動ダイエットで痩せるって言っても、食事はどうすりゃいいんだ？
そういえば、運動ダイエットやる時間なさげ。
運動メニューが豊富って言っても、運動ダイエットやる時間がないと意味ゼロ。
運動ダイエットよりもヨガの方が効果あるんじゃないか？
筋肉トレーニングで運動ダイエットの方が効果あり？無酸素運動って、ダイエットにいいらしいし…。