70kgの壁突破

お久しぶりです

朝の体重69.9ｋｇ

何と70ｋｇの壁を突破しました

方法は色々だけど

朝青汁でしっかりミネラルをとり

それ以外は身体が食べたいものを食べる

久しぶりに炭酸ジュースをのんだｗｗ

その良し悪しはまたかくとして

ストレスが無い分結果にコミットできている

一日200-300ｇずつだが、5月末には65kg行きます