情動がかき乱されると、“止観”をしています。
“止観”とは、あるがままを観ること。
煩悩を消すとか無くすとかではなく。
私なりの理解ですが、
いいことだとか、悪いことだとか、
損だとか、徳だとか
善だとか、悪だとか
あらゆる【評価】をせずに、ただ観る。
このことが起こったのは何故なのだろ？
どうして今起っているのだろう？
なにを観るためだろう？
などなど…色々な視点から、
現状に起こっていることを観てみます。
どんな【縁】なのか？
それは、色々なパターンがある。
無意識に繋がっているあらゆる縁。
多くの場合、その時にクリアしたい課題を
クローズアップするために来ている気がする。
苦しいとか、悲しいとか、辛いとかの情動だけでなく
嬉しい・楽しい・気持ち良い・誇らしい・清々しい
…という情動についても、同じように止観してみます＾＾
あきら☆