• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 子供たちと楽しく竹とんぼを飛ばしました
• 泳いできました。
• 手作り竹とんぼ50個は作りました
• 皆元気でした
• 明日から大学の同窓会で旅に出ます。
• ロングブレスはなかなかいい運動です。
• パラリンピック凄いですね
• 児童施設の子供たちと遊ぶため竹とんぼを作っています
• 風呂上りは真向法体操です
• 三浦マラソン一応完走しました
• 今日も走ってきました。
• 朝食は手作りカスピ海ヨーグルト中心です。
• 今日もランニングをしました。
• 冬季オリンピックがおわりました。
• 東京マラソンをテレビ観戦しました。
• 健康・ダイエット
• 最後の授業を終えて
• 明日は専門学校今年度最後の授業です