Don't limit your challenges！
出来ない言い訳。
しない言い訳。
やる言い訳。
出来る言い訳。
どれを選ぶ？
昨日は、アクセサリーアドバイザ講座。
アクセサリーアドバイザの装備品を製作❤
このイヤリングや、
長さを変えたイヤリングを使い、
その方にピッタリのアイテムを提案していきます。
昨日は、コットンパールのネックレスも製作❤
コットンパールの大きさを変えたサンプルを作りましたよ♪
私が、ビジューデコに続いて、
アクセサリーアドバイザを受けた理由は色々あるのだけれど。
一番大きなところは、メンバーです。
優れた方たちに囲まれていると、
自分が、引き上げられていくんです。
講座が始まってから、
私は、どんどんと変わっていってる。
チャレンジすることを恐れない。
ただ、それだけ。
一人で諦めそうになったら、私にメッセージください。
進んでいこうね。
アトリエ リシェスの あきでした。
今日も良い一日を！
こんばんは、アトリエ リシェスのあきです。
さて、台風が近づいているようですが、
みなさま、いかがお過ごしでしょうか。
私は、ミュズリーをかじりつつ。
おとなしく、家でお勉強をしています。
情報を上手く伝えるには、どうすべきか。
言葉という手段があるにも関わらず。
難しい問題ですね。
〇ゴールデンボンバー
ではなく、お肌のゴールデンタイムのお話。
そうそう、先日から、眠る時間帯を変えました。
いわゆるお肌のゴールデンタイムを狙うようになったんです。
はぁ？お肌のゴールデンタイム？
何それ？って方は、こちらから……。
なんて、リンク誘導はしませんが。笑
とにかく22時から2時までの間に眠ったら、
日中受けたお肌のダメージが修復される
という、1秒たりともズレてはならない、
ストレスフルな時間帯だったのです。
（おまけに、私はその時間帯に眠ることはない。笑）
ですが、このゴールデンタイム理論が、
覆されたようなのです。
（せっかく、眠る時間帯を変えたのに。）
〇新ゴールデンタイムって、何ぞや
これからの、新ゴールデンタイム理論は、
眠りについた時間から３～４時間の間。
つまり、この３~４時間の
睡眠時間を深くすることで、
脳から成長ホルモンが多量に分泌されて、
しっかりと眠れるらしいのです。
そして、昔から言われれているように、
睡眠サイクルは通常９０分サイクルで廻っています。
つまり、当初の２サイクル分を、
より濃密な時間にしてあげることが大切なのです。
〇メラトニンの分泌が、美肌へのカギ！
では、どうやったら、
より深く濃密な睡眠時間を取れるのか。
それは、脳から分泌される睡眠ホルモン、
メラトニンをしっかりと分泌させること。
ただ、このメラトニン、
分泌されるのは夜のお話なのです。
しかも、結構な厄介者で。
明るい所では分泌量が減ってしまいます。
だから、眠る前には、テレビを見たり、
スマホを触ったりしない！のが鉄則。
（これは有名ですよね。
神経も高ぶってしまいますし。
ちなみに、私は就寝前にツムツムをして、
寝落ちしてしまうパターンが多いです。
ダメダメ子です。）
〇メラトニン分泌させて、美肌になりた～い！！！
さて、このメラトニンの分泌量を増やす秘訣は、
朝早く起きること。
起きてから、約１４時間後以降に、
メラトニンの分泌量が増えてくるらしいです。
つまり、朝６時に起きたと仮定すると、
夜の２０時くらいからメラトニンが分泌され出して、
睡眠モードへいざなわれるわけですね。
それから、数時間後に、深い眠りにつくわけです。
（人生の深い眠りじゃないですよ！！！）
そういうわけで？
結局のところ、
早く寝て早く起きることが、
メラトニン分泌を促します。
つまり、６時に起きるなら、
２２時くらいに熟睡に至り、
そこから３~４時間が、お肌の修復モードになるわけです。
ということは……結局のところ、
２２時から２時くらいの時間帯って、
新ゴールデンタイム理論に沿っても、
お肌の修復にはぴったりなんだよね。
（２時ごろ眠ると言う方は、
５～６時頃にしっかりと眠っていることで、
肌ダメージの修復が見込めるようです。）
〇睡眠時間を変えることで見えてきたもの
ちなみに、私が眠る時間帯って、
今まで３時くらいから７時くらいまでだったのですよ。
それを、２２時くらいから５時くらいに変えてみました。
過食解消、ストレス軽減、しっかり休める。
もちろん、お肌の調子も戻ってきた！
娘の朝ごはんを調理してあげられる。
と、いいことづくめです。
目覚めがスッキリしていると、
お仕事で電卓打つのも速くなるなんて、
嬉しい付加効果も！
肌トラブルに悩まされている皆様、
是非、新ゴールデン理論を活用してみてくださいね。
という、美容サイトみたいな投稿をしてみました。笑
〇今更ながら三日月のお話
あれ……スワロのお話をするつもりだったのですが。
とにかく、今日は９月４日なので、三日月です。
なので、三日月記念として写真を撮ってみました！
（ビジューデコ講座で学ぶ、総スワロフスキーのお月様です。）
今日は、この子を相方に、三日月を見物したいと思います～♡
みなさまも、良い睡眠をとられてくださいね♡
おはようございます。
アトリエ リシェスの あきです。
さて、今日は、アクセサリーから離れた投稿になります。
シングルマザーと言えば、いき詰まるもの。
そう、お金のお話をしようと思います。
シングルマザーというと、お金に困っている印象ですよね。
ほかならぬ私も、離婚時、慰謝料、養育費なしでした。
仕方なく、実家へ戻ったのです。
ですが、実家とも折り合いが悪く。笑
毎日娘をおいて、お前だけ出ていけ～！と、ののしられる始末。
〇内職をすすめられて、文字入力からスタート
そんな当時の私。
母子家庭支援センターへたどり着きました。
そして、職業のあっせんを受けようとするも、
当時、こどもは7か月。
預けないとお仕事できないし、
待機児童がたくさんいて、
預けられる状況ではなかったのです。
そこで、履歴書みたいなものを書かされて、
とりあえず登録。
すると、奥から人が出てきて、一言。
「PCが使えるなら、文字入力の内職をしてみない？」
幸いにも実家はネットが使える状態でした。
そして帰宅途中、私は何を思ったのか、
ヤマダ電機へ駆け込みました。
そして、PCコーナーへ。
あるわあるわ……どれも高い……。
ですが、私は清水の舞台から飛び降りる気持ちで、
1台のPCを購入。
もちろん、店員さんにめちゃくちゃ値切りましたよ。笑
このPCは、今でも私の相棒をつとめてくれています。
そして、清水から飛び降りて購入した、
6万円ほどの、このPCのおかげで、
私は数百万円を手にすることになるのです。
〇昼間は子ども、夜中は内職
もちろん、実家に居る以上、
家賃を支払わなければなりません。
月にいくらだったっけ。
辛い記憶なので忘れましたが、笑
5万円ほどは入れていたと思います。
実家はお金に恵まれているのに、
支援をしてくれるどころか、お金を要求してくる。
正直、辛かったです。
だけど、この辛かった経験も、
今になったら、良い思い出。
この経験があったからこそ、
私は実家を出る決意をするのです。
そして、この経験こそが、
私の今の経済基盤を作っています。
さて、当時の私の生活はというと、
日中は生後半年の子どものお世話。
公園に行ったり、ご飯を作ったりと、
至って普通のお母さんと同じことをしていました。
だけど、生活費は稼がなければならない。
そこで、私が内職できたのは、
皆が寝静まってから、夜中のことです。
というのも、両親が口うるさくて、
私がタイピングをしている音が耳障りだから、
「夜中にしろ」なんて、
めちゃくちゃな要求をしてきたんですね。
おまけに、ネットはつながっているものの、
電波がとっても不安定。
内職するにも、データーが飛んで散々でした。
さて、そんな内職ですが、
何をしていたかというと、
サーバー上に保存されているイラストから、
文字を書き起こす作業となります。
例えば、名刺の名前や住所だったり、
アンケート結果の書き起こしだったり。
しかも、今思い返すと単価がとても低くて、
1文字当たり0.1円、それ以下なんてことも、
往々にしてあり得ました。
だけど、めげずに頑張った私。
毎晩、夜22時から4時くらいまでひたすら入力。
さて、どれくらい稼げたのかな？
蓋を開けてみると、あんなに頑張ったのに、
2万円に届いていない！！！
えっ……。
正直ね、かなりのショックでしたよ。
単価が低いうえに、
誤字があったらかなりの金額が差し引かれていたんですね。
もう、立ち直れないかと思いつつも、
毎晩の入力は続いて行くのです。
〇文字入力からWEBライターへ
しかし、そこでめげる私ではございません。
色々と探しているうちに、
WEBライターというお仕事を見つけました。
当時一番お世話になったのが、
さんです。
例えば、太陽光発電とか、化粧品とか、
そういうテーマがあらかじめ用意されていて、
それについて、記事を書いてお金を得るというもの。
500文字100ポイントで、
1ポイントが1円換算。
つまり、500文字の記事を書くと、
100円稼げるという仕組みなのです。
もちろん、これは一例なので、
もっと高額の案件や、
ライティングしやすいテーマもありました。
当時の私は、他にも色々なライターサイトへ登録していました。
その結果、
上述の文字打ち内職よりも、
はるかに効率的に稼ぐことができたのです。
当時は、毎晩頑張って、
月10万円稼ぐこともあったかな。
外部パートに出て10万円稼ぐのも、大変な時代ですよね。
家で、子どものそばに居て、
なおかつ仕事が出来る在宅ワーク。
私はかなり、お勧めしますよ。
ちなみに、私の場合、その収入は、
オムツ代やらミルク代に消えていきましたが、笑
少しずつ貯金して引越し費用にあてました。
今ではライター歴も4年を超えて、
当時とは比べ物にならないくらい稼ぐことが出来ています。
今、離婚しそうだけど専業主婦でお金がないと嘆いているあなた、
離婚をして、パート勤務をしているけれど、
思うようにお金が入らないと言うあなた。
ハッキリ言います。
お金は大切です。
少しでも早く、稼ぐ方法を身に着けてください。
また、ライターをしてみたいけれど、
どうやって行けばよいか分からないと言うあなた。
ライタースクールをご紹介することもできるので、
是非、お声掛けくださいね。
