ここ１年で体重が増えたこと
先日書きましたが
同僚にも nana⭐ 確かに以前よりもまふわっとような？と言われてしまいました。
しかし以前は
ドクターからも
痩せ過ぎと注意されていたので
体重は現状維持に務めたいなと思っています。
ストレッチして
お腹回り腰回りをこれ以上ふわふわさせないように気を付けて行こうと思っています
…が(笑)
夜になると甘いものが食べたくなってしまって…
抑えられない
え？…あと五キロ増やしていいの？(笑)
健康的にならば
もう少し増やしてもよいのかな？(どうやって？)
