数年前に痛めた
左肩が悪化してきました。
以前は整形外科に行き、［〇十肩」というチラシをもらっただけで（（ガーン））
トボトボと、帰ってきた苦い経験が。。。。
「接骨院」☆［整骨院」☆［整体」の区別のつかない私
迷った挙句
ご近所の整骨院さん、なかなかの評判らしい」ので行ってみました。、
めちゃくちゃ明るい５０歳代？の先生
そこで、
言われたのは猫背。。。
ガーン
パソコンのやりすぎ！！
やがては腰に来るよと
指摘されてしまいました～～～
姿勢は悪い方っじゃないと思っていたのに～～～
骨盤やら、首もチエック
後は全身バキバキ～～～ひえええ～～
しかし！！
終わった後のスッキリ感びっくりです。
こんなに気持ち良いの～～？？
肩、
結局、酷使しすぎで靭帯が
、
伸びているのだと言われました。
フォローのための
筋力の付け方を教えてもらいました。
大丈夫だよって。。。
何が？？
近所に通いたくなる整骨院さんを見つけられて
ちょっとお得な気分です。
（＾＾）
そして、ブログを書いている
自分の姿勢、確かに悪いです～。
