おはよぉちゃん！

今朝は曇り空の東京です！！
しかも寒い～！



昨日はあれから､あいのり見て少しゴロゴロして1時前にはベッドに～！



気付いたら朝だったよ(^-^)
何とか眠れたみたい！！



何年か前に自律神経をやられて睡眠障害の診断を受けてからしばらくは眠剤のお世話になってたんだけど､ここ最近は平気だったから薬もやめてたんだよね～！



あんまり睡眠に入るまでに時間掛かる日が続くようだったら病院行こうとは思ってるけど


なるべくなら～自力でどぉにかしたいよね～！



って事で､昼間はなるべく歩く事にします(*'-^)-☆


軽い運動もしてみよぉかなぁ(*^_^*)


後はなるべくゆっくり湯船に使って ゆったりした気持ちで眠れるように持っていけたらなぁと！！



しばらく頑張ってみますわ！！



今日はお義母さんの手術日なので～ 今から用意して 氏子の神社にお参りして 頼んでおいた御守りをもらって 病院に行って来ます！！



無事に終わるといいな(^-^)



たった一人のお義母さんだから 大事にしたい命です！


でわ！
行って参ります！