本日もお越し下さり
ありがとうございます
感謝感激
雨あられ(古っ)
さて本日は…
少々耳が痛くなるお話しを
ダイエットって一口に言っても
色々なものがありますよね
＊◯◯を飲むだけ
＊◯◯を食べるだけ
＊◯◯を付ける(着る)だけ
＊短期間で……
＊楽して簡単に……
＊食べない(断食的な)
ハッキリ言います
このようなダイエットでは
痩せません
わたしが見本です
上にあげた方法を全て試しました。
少しだけ痩せた事もあるけれど
やめたとたんにリバウンド
その証拠が……
初出し写真いきますよ～
どぉ～ん‼️
この姿が色々な◯◯だけダイエットを
してきた成れの果て
この時も玉子はいくつ食べても
良い。と聞いて(限度はあると思うが)
一気に３個食べた記憶がある
それに黒玉子は１個食べると
寿命が７年延びると言われているし
合計２１年寿命が延びた
それは置いといて……
楽して簡単に痩せる
なんてないし
◯◯だけは、体に必要な栄養素を
摂り入れていないから脳が飢餓の
危機感を感じ逆に蓄えてしまう。
それも脂肪として…
太っているのに脳は栄養失調と
認識してしまうのでとにかく
蓄えなきゃと思っちゃうんですね～
そして基礎代謝も省エネモードになる
こうなると太る要素しかないわ～
黄金バランスダイエットは
３食をバランス良くきちんと
食べるので脳も体も飢餓の危機感を
感じる事がなく基礎代謝もアップして
脂肪燃焼し痩せやすい体を作って
くれるのです。
ただ黄金バランスダイエットでも
努力は必要ですよ
それは何かと言うと……
色々な食材をバランス良く適量を
美味しく一生懸命食べる事
これは努力なのか
他のダイエットの失敗は
また次にでも
黄金バランスダイエットって
と思った方はLINEからお友達登録
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お待ちしていま～す
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インストラクターと二人三脚で行う
ダイエットですから
孤独に１人でやるダイエットでは
ありませんのでご安心を
黄金バランスダイエットは
辛い運動なし
サプリなし
３食きちんと食べるだけ
お気軽にお送り下さい
