こんにちは。
本当の自分のエネルギーに目覚め
ハートで生きるための癒しの専門家
ワクワクヒーラーの蓮実です。
実家の引っ越しでの
片付けや手続き
ヒーリングの仕事
そして大阪出張などが重なって
しばらく
のんびりできていませんでしたが
昨日は午前中の
セッションの後
午後は思い切って
たっぷり寝ました
３時間くらい
深〜い眠りで
気づいたら夕方。
もうちょっと寝ようと思っても
寝付けなかったので
また少し
家の片付け
まだ
家の片付けや
やることいっぱい残っているのですが
これから
暑くなって
身体がキツくなる前に
よい休息を取れました
休んでみて
気づいたこと。。。
やっぱり睡眠時間が
少ないですね
もう少し
中途半端にダラダラする時間を
ちゃんと睡眠に回したいと思います
ちゃんと
休みをとって
心と身体に
余裕を持って
自分らしいエネルギーで
心地よい毎日を
楽しみたいと思います
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コメント・質問もお待ちしてまります。
１通１通必ず目を通して、返信させれいただきます。
今日も最後まで読んでいただいて
ありがとうございます