昨日の 晩御飯っナイフ&フォークごはん

バーベキューで余った野菜がもりもりいーだ! 笑

  
《鶏肉炒め》
 タレにつけた鶏肉をやく! 
 たれをたす!


《ネギ、椎茸》
 残りの液で、やく!

《トウモロコシ》
バターで、やいて醤油をかける!

《トマト》
 トマト、おくらをきる!
 メンツユ、鰹節をかける!

《キャベツスープ》
 キャベツ、えのきを煮る!
 昆布だし、しおこしょうする!
 梅干しを潰して入れる!




昨日は、グッタリだったから笑
疲労回復のご飯っスマイルマルキラ☆マルキラ☆





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