こんにちは Akiです
昨日はやっと 運動苦手な私も
できるかもって方法を見つけたと
お伝えしました。
やはり食事で挫折するなら
運動だ---
と
ひらめいたのですが・・・
とにかくマラソンとかジムで1時間汗を流す
なんてことは、私には無理～
でも、約20分トレーニングを行うことで、
通常のトレーニング3〜4時間の効果！
と宣伝しているジムがご近所に
20分ならギリ頑張れるんじゃない？
そのジムは 『X BODY』
『X BODY』というスーツを着用して
電気を流しながらトレーニングを行う
パーソナルジムです。
なんかスーツを着用してって
カッコイイ
ジムで使用するTシャツ、パンツ
タオル、バスタオルは貸してくださり、
シャワー室もあり
手ぶらで通えるんです。
ジムで使う服を購入するのって
この体型で着れそうなのってあるの？
って感じなので、
手ぶらで通えるのはポイント高い
早速どんな感じのジムなのか訪問 
なんせ徒歩で行けるもので
受付でチェックシートを記入してください
と渡された用紙には
どこを鍛えたいのか、どうなりたいのかなど
筋肉の名前がずらりと書かれていて
どこそれ？状態。
受付の方、つきっきり状態で記入
させてもらうことになりました
私のような運動音痴が通とうところでは
ないのかもと思っていところ
「こんにちは～」と入ってきたご婦人が。
私よりはかなり年齢が上そうだし、
体型も同じような感じで 
せっかくダイエットを
やる気になっているんだから
とその場で体験入学に申し込みました
明日はそこでの体験を
お伝えしたいと思います。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
今日も1日穏やかに過ごせますように