こんばんは。
ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。
”頑張っているあなたを、軽やかに自分らしく輝く”
生き方をお手伝いする AKI と申します。
お休みの日ってどうしてますか？
「やっと休みだー！」と喜ばしい気分はありますが・・・。
やっと休みだ～
買い物行くぞ～
って感じで、予定を詰め込んでませんか？
あれこれやりたいことがある～
予定を入れておかないと不安～
といって、いつもより行動して疲れたり・・・
人ごみにやられたり・・・
（なんか街中も人が戻ってきた）
こんなことありませんか？
はい、かつての私がお出かけ大好き
人ごみにやられたり～予定詰めすぎたりで
忙しい休日生活を送っておりました。
しかし、コロナ騒動で180度変わりました
完全自宅やその周りで引きこもりが中心
洗濯・掃除を念入りに、片付け、近所への買い物・・・
たまーに必要な用事でのお出かけ、といったことはしています。
人ごみへのお出かけも必要なのですが、用事だけ済ませる。
または、有休消化等で極力人の少ない平日に済ませるようにした。
でも、よかったことだらけ
のんびりできるので、疲れの回復がしっかりできるようになった
自分で考える時間ができて、気持ちが安らか・穏やか（マインドが整うようになった）
無駄遣いも減って、本当に欲しいものがわかるようになった
（以前は、変な物欲に見舞われていたような気もする・・・
）
これで気づいたことは・・・
思考が忙しくなって、
自分の中の自分と対話することが一切できてなかった
（平日は仕事で会社漬けで、更に余裕なし。）
自然と、自分のマインドも他人軸になってたというわけ
stay homeで改めて見直した休日の過ごし方。
ゆっくりリズムを整えなおすと、
毎日の生活ももっと軽やかに過ごせるようになりました
ただ、全ての方がお休みゆっくり過ごせるとも限らないので、
1週間のうち、どこかで皆さんがゆっくりする時間を持てますように
ボーっとするリセット時間も大事にしてください