おはようございますー
桜さんも、咲きはじめ温かい
昨夜、都内に所用で出てた帰り。
急に、寒気と頭痛が
なんでだろう？と冷静に考えたら、
「さむい」
寒暖差激しいので、仕方ない。
体が冷えてましたー
帰って、夜遅いけど
作り置きカレーで食事、
お風呂にゆっくり入り、
今朝はゆっくり眠ったら
回復
昔の自分なら、
「がんばらないと！」
と気合いをあえて入れ直し
無理して仕事に行くときもあったけど、
パフォーマンス落ちるので
よっぽどの予定が入ってない限り、
まず素直に休む
ポンコツな自分でよし。
これが自分を大切にする一歩かしら
AKI