漢方薬を試してみたらと
書いてありました
早速買ってきました
又、発生したら
かないませんので・・・
（3袋/日）が標準服用ですが
一袋だけ飲みました
その後の発生はないので
効いたのかな！！！！！
芍薬（しゃくやく）がこむら返りを防ぐ効果があるのは、その成分が筋肉の過剰な収縮を抑える働きを持っているからです。特に、漢方薬の**芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう）**は、こむら返りの症状を和らげることで知られています。
この漢方薬には、芍薬と甘草の2種類の生薬が含まれており、それぞれ以下のような作用を持っています：
- 芍薬：筋肉の収縮を抑える成分「ペオニフロリン」を含み、筋肉の緊張を緩和する働きがあります。
- 甘草：神経伝達を調整し、筋肉の過剰な収縮を抑える効果があります。
この2つの生薬が組み合わさることで、筋肉の収縮を正常化し、こむら返りを予防する効果を発揮します。特に、即効性があるとされており、服用後数分で効果が現れることが多いです。
こむら返りが頻繁に起こる場合は、運動前や就寝前に服用することで予防できる可能性があります。ただし、長期間の服用には注意が必要です。甘草に含まれる成分が過剰摂取されると、副作用（偽アルドステロン症など）が発生することがあるため、適切な使用が推奨されています。
気になることがあれば、医師や薬剤師に相談してみるのも良いですね。こむら返りの予防について、他にも知りたいことはありますか？
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