我が家には
梅の木
柿の木
があり
家庭菜園もしている
収穫したものを使って
いろいろやることが
食生活を
狂わすことになる
最近は大根を収穫したので
ぬか漬けをした
大根一本全部です
漬物は大好きなので
ほっておくと
塩分過多になってしまいます
食べるのを制御せねばと思い
食べる分しか切りません
昨夜の量
たぶんこれは多いんだろうな～
酒のアテに
漬物を撰ぶと
いくらでも食べられる
ぬか床に
入れっぱなしにすると
漬かりすぎるので
取り出して
冷蔵庫保管をして
一食分だけ切ります
梅は
梅酒・梅シロップなど
砂糖過多
柿は
干し柿にするので
これも糖分過多
食生活を乱す
原因になってます
食生活は
健康の基本なので
乱してはいけないのですが
仕方ない・・・
まもなく
パリ・オリンピックが
はじまるので
アスリート達は
調整のまっただ中です
昨日は
なでしこジャパンの
試合がありました
観戦していました
ポニーテールが格好いい！
長谷川唯
大好きです
（清水梨紗・長谷川唯）
今日フランスに向けて出発し
25日に初戦を迎える
優勝する姿が見たい
7/14，過去の投稿記事-------------
2023.07.14（ツナ缶とフレークの違い）
2022.07.14（髭剃り・思い込みを見直す）
2021.07.14（東京五輪開幕秒読み）
2020.07.14（始めての女の子）
2019.07.14（ラッパーに噛まれたらラッパーになるドラマ）
2018.07.14（ジーンズのポケットの中に小ポケット）
2017.07.14
2016.07.14（良いもの見つけました）
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